Wiesiołek to pospolita roślina o niepospolitych właściwościach. Potrafi zdziałać cuda w każdej cząstce naszego organizmu. Ochroni serce, usprawni krążenie, obniży poziom cholesterolu we krwi, przyspieszy gojenie się ran, wzmocni odporność, a także poprawi stan skóry i opóźni procesy starzenia się.
Wiesiołek jest rośliną dość niepozorną, występującą w wielu odmianach. W Polsce spotyka się około 30 gatunków, a najpopularniejszy z nich jest wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis). Rośnie przy drogach, w lasach i na glebach piaszczystych. Jego charakterystyczne baldożółte kwiaty otwierają się o zmroku. Roślina (zwłaszcza jej korzeń) jest wykorzystywana do celów leczniczych. Z nasion produkuje się olej używany w przemyśle kosmetycznym i spożywczym.
Działanie
Ostatnio niezwykle popularne są oleje tłoczone z różnych gatunków egzotycznych roślin, a tymczasem warto sięgać przede wszystkim do bogactwa najbliższej przyrody, wśród której się żyje.
Dobroczynne działanie oleju z wiesiołka znane jest od dawna. Zawiera on dwa kwasy – gamma-linolenowy (GLA) i dihomo-gamma-linolenowy (DGLA) – które należy dostarczyć organizmowi wraz z pożywieniem, gdyż sam nie potrafi ich wytworzyć. GLA to niezbędny kwas tłuszczowy, który jest przetwarzany na prostaglandyny regulujące wiele funkcji organizmu. Zapobiega on otłuszczaniu się wątroby, ułatwia trawienie, działa łagodząco na stany zapalne jelit, bóle brzucha i rozstrój żołądka. Wzmacnia i odbudowuje układ odpornościowy oraz działa regenerująco na komórki nerwowe.
Olej z wiesiołka dwulistnego hamuje rozwój neuropatii cukrzycowej i łagodzi jej objawy. Po jego stosowaniu odnotowano zmniejszenie uczucia drętwienia i mrowienia oraz braku czucia w kończynach. Kwasy omega-3, omega-6 i omega-9 zawarte w tym oleju uniemożliwiają odkładanie się lipidów w tętnicach, chroniąc tym samym organizm przed chorobami układu krążenia, na przykład zawałem serca, miażdżycą i nadciśnieniem tętniczym. Poziom tych kwasów obniża się przed menstruacją, dlatego kobiety cierpiące na PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, powinny przyjmować olej z wiesiołka. Pozwoli to na złagodzenie bólów menstruacyjnych i zmniejszenie przykrych dolegliwości im towarzyszących.
W walce z nadwagą
Po olej z wiesiołka dwulistnego powinny również sięgnąć osoby, które potrzebują wsparcia w odchudzaniu. Prostaglandyny odpowiadają za spalanie tłuszczu i przetwarzanie go w ciepło. Nie powodują odkładania się tkanki tłuszczowej, a wręcz przeciwnie – zapobiegają kumulowaniu się jej w organizmie. Jest to tak zwany dobry tłuszcz.
Olej z wiesiołka obniża poziom cholesterolu LDL, dlatego warto dodawać go do posiłków, zwłaszcza wszelkiego rodzaju surówek i sałatek. Jak wszystkie oleje tłoczone na zimno, nie może on być podgrzewany, gdyż w wysokiej temperaturze traci swoje lecznicze właściwości.
Na pomoc włosom, skórze i paznokciom
Kwasy linolenowe zawarte w olejku z wiesiołka korzystnie wpływają na wygląd i jędrność skóry. Odpowiednie nawilżenie pozwala usunąć z niej toksyny i ochronić ją przed wolnymi rodnikami, a także złagodzić swędzenie w chorobach zapalnych i alergicznych skóry, takich jak na przykład trądzik młodzieńczy i różowaty, egzemy i wypryski.
Olej z wiesiołka dobroczynnie wpływa też na włosy, zapobiegając ich wypadaniu i spowalniając siwienie. Wzmacnia cebulki i przyspiesza regenerację.
Olej jest łatwy w stosowaniu – można go wetrzeć w skórę lub we włosy.