W organizmach mężczyzn po czterdziestce dochodzi do wielu zmian. Obniża się witalność i kondycja, a siła mięśni staje się o wiele mniej prężna. Spada również libido, a w związku z tym pojawiają się kłopoty z erekcją. Większość tych problemów spowodowana jest mniejszą aktywnością fizyczną, przepracowaniem, a przede wszystkim spadkiem poziomu testosteronu we krwi.
Po 40. roku życia wielu panom zaczyna szwankować zdrowie. Ze statystyk wynika, że co trzeci mężczyzna ma kłopoty z nadciśnieniem, co drugi – zbyt wysoki poziom cholesterolu, a co dwudziesty – podwyższony poziom cukru. Pojawiają się też typowo męskie dolegliwości związane głównie ze schorzeniami prostaty.
Zdaniem lekarzy to skutek nieprawidłowości w produkcji testosteronu oraz złej diety i związanego z nią wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Istnieją jednak metody, które powstrzymują przerost gruczołu krokowego.
Jak dbać o zdrowie prostaty?
Prostata, inaczej gruczoł krokowy lub stercz, jest nieparzystym narządem o budowie gruczołowo-mięśniowej, usytuowanym tuż pod pęcherzem moczowym mężczyzny. U małego chłopca prostata ma wielkość groszku, a u dorosłego osiąga rozmiar kasztana. To, czy gruczoł nie jest powiększony, można sprawdzić, wykonując badania profilaktyczne. Powinno się je zrobić właśnie po 40. roku życia.
Oprócz zmiany stylu życia lekarze zalecają też włączenie do codziennego jadłospisu pestek dyni czy nasion lnu zwyczajnego. Składniki te znajdują się m.in. w niektórych suplementach diety wspierających zdrowie prostaty.
Odzyskać wigor
Z biegiem lat zanika młodzieńcza energia. Coraz częściej pojawia się zmęczenie, ospałość, narastająca niechęć do podejmowania kolejnych wyzwań. Włosy przerzedzają się i tracą kolor, przybywa też kilogramów. Wielu panów zaczyna cierpieć na kłopoty z pamięcią, dopada ich przygnębienie, depresja. W tym trudnym okresie należy postawić na aktywność fizyczną, która świetnie działa nie tylko na sylwetkę, ale także na mózg. Warto wspomóc się również suplementami diety, których składniki wpłyną korzystnie na kondycję psychiczną, a także na ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym i starzeniem się.
Wzmocnić odporność
Gdy organizm funkcjonuje prawidłowo, grasica „produkuje” nowe limfocyty typu T dla układu odpornościowego. Niestety, z biegiem lat gruczoł ten traci swą zdolność do generowania żywych komórek. To właśnie staje się przyczyną zwiększonego ryzyka występowania infekcji i różnego rodzaju schorzeń wieku średniego. Żeby temu zapobiec, warto zwiększyć odporność organizmu. Jednym ze sposobów może być przyjmowanie suplementów diety zawierających w swoim składzie vilcacorę. Vilcacora to peruwiańska roślina, która dzięki zawartym w niej alkaloidom ma dobroczynny wpływ na układ immunologiczny. Aktywizuje limfocyty, zwiększa ich liczbę i tym sposobem mobilizuje do obrony organizmu, a także wspiera zdrowie stawów.
Vilcacorę wykorzystuje się nie tylko w profilaktyce zdrowotnej, ale także wówczas, gdy wskutek spadku odporności, przewlekłego stosowania leków, przebywania w pomieszczeniach klimatyzowanych i ogrzewanych co. czy palenia papierosów pojawi się chrypka i suchość w gardle. Jest ona m.in. składnikiem jednego z wyrobów medycznych, stosowanego w leczeniu właśnie tego rodzaju kłopotów zdrowotnych, które bardzo często dotyczą panów w średnim wieku.