Kołatanie serca jest dość powszechnym problemem zdrowotnym ludzi na całym świecie. Choć jest to tylko przejściowa niedyspozycja organizmu objawiająca się gwałtownym i nierytmicznym biciem serca, nie należy wpadać w panikę, myśląc, że to zawał mięśnia sercowego, ale też nie należy tej przypadłości bagatelizować. Co jest przyczyną kołatania serca, jakie są objawy i metody leczenia?
Kołatanie serca, zwane również palpitacją serca, to powtarzające się w pewnych odstępach czasu nieprawidłowe przyspieszenie rytmu serca, które sprawia wrażenie jakby serce chciało wyskoczyć z klatki piersiowej nierytmicznego i któremu towarzyszy dość silny ból w okolicy mostka oraz szyi.
Najczęstsze objawy kołatania serca to:
- Brak tchu.
- Bóle w klatce piersiowej.
- Uczucie przyspieszonego bicia serca
- Zawroty głowy.
- Omdlenia.
- Zmęczenie.
- Nudności.
- Osłabienie organizmu.
Przyczyny palpitacji serca
Przyczyn kołatania serca może być wiele, najczęściej bywa ono konsekwencją nadmiernego uwalniania do krwi adrenaliny, która towarzyszy zazwyczaj sytuacjom stresowym, lękowym czy emocjonalnym. Kołatanie serca może mieć również przyczyny psychosomatyczne, które pojawiają się tuż przed atakiem paniki lub nadciągającym niebezpieczeństwem, a także w wyniku niektórych chorób (np. nadczynność tarczycy), przyjmowania pewnych używek i leków. Niektóre codzienne czynności, takie jak nadmierna aktywność fizyczna, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu lub nadmiar wypitej kawy mogą również prowadzić do przyspieszonej akcji serca. Dolegliwość ta nie należy do poważnych odmian arytmii.
Jak sobie z tym radzić?
Przede wszystkim nie panikować. W momencie wzmożonego kołatania serca trzeba koniecznie usiąść i oprzeć stopy o podłogę. Następnie oddychać powoli i głęboko, koncentrując się na każdym wdechu i wydechu. Ćwiczenia te pozwolą organizmowi się zrelaksować i zmniejszyć napięcie. Warto zrezygnować z picia kawy oraz alkoholu, rzucić palenie i zadbać o zdrową dietę. Dobrze jest też kontrolować ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Wskazane są suplementy diety pomagające w prawidłowym funkcjonowaniu serca, jak tiamina, witamina B6, B12 i foliany.
Wezwij lekarza!
Jeśli pojawiły się następujące objawy:
- utrata przytomności
- ból w klatce piersiowej
- szybszy oddech
- kołatanie inne niż do tej pory
- puls ponad 100 uderzeń na minutę
- obfite pocenie się
- zawroty głowy
Diagnostyka
Jeśli ból w klatce piersiowej nasila się i mamy trudności z oddychaniem, powinniśmy natychmiast wezwać karetkę pogotowia. Niekiedy konieczna jest interwencja lekarska, by przywrócić właściwy rytm serca. W celu diagnozy kołatania serca wykonuje się następujące badania:
- badanie EKG
- echokardiografię
- koronarografię
- monitorowanie akcji serca (Holter przez 24 godziny na dobę)
- badanie EPS (elektrofizjologiczne).